保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。梅西、卡卡、大罗、小罗、C罗、鲁尼、内马尔等等，每个足球明星都可以在这本漫画书中找到。每一个时期的传奇巨星，都带给我们很多精彩的回忆。那不只是足球，更是我们的青春。

【聚合体育】:周二008 国际赛 比利时 VS 沙特 2018-03-28 02:45 奖 析 讯 周三清晨比利时将与沙特阿拉伯展开一场热身赛，比利时在世预赛中成功获得世界杯正赛资历，无愧世界劲旅的称号，接下来德意志战车能否圆梦，就看京多安和全队的表现了。

西班牙媒体报道，皇马对年仅17岁的米兰门将多纳鲁马十分感兴味，不过齐达内更希望本人的儿子卢卡担任银河战舰将来的门将。 有着新布冯佳誉的多纳鲁马在上周意大利3-1打败法国队尽管已经35岁，但梅西在场上的影响力依旧，卡塔尔世界杯将是阿根廷巨星参加的第五届世界杯，他依旧是这支阿根廷队的灵魂人物。在带领球队夺得美洲杯冠军后，帮助阿根廷重新染指阔别已久的世界杯冠军将让梅西继续披挂上阵，为梦想全力以赴。也许他不再年轻，但梅西依旧才华横溢，技术精湛，他的大局观和对比赛的阅读能力能让他掌握比赛节奏，他的“金左脚”依旧让对手感到畏惧。也许本次他能够在他的足球履历画上浓墨重彩的一笔。

（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫3月30日，CBA季后赛半决赛第二场，客场作战的山东高速以107-99险胜浙江广厦控股队，将总比分扳为1-1平。丁彦雨航本场27分7篮板，而且