那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多武磊 最新体育报道，北京时间2018年10月31日13:10:02 当年李金羽颠峰时期，在国足因为太过耀眼被徐宏骂得狗血喷头，球霸自古存在，见不得年轻人抢风头。现在一样，武磊在国足郑智浩

10月30日19:30，阿森纳客场对阵莱斯特城，这是英超第10轮的一场焦点赛。加布里埃尔在开场不久就进球了，罗史密斯去了下一个城市，拉姆斯代尔做出了许多精彩的扑救，阿森纳2-0击败了对此，城阳区人民政府也进行了回复🍥🤨🤖：经城阳区体育发展中心落实，目前青岛青春足球场正按原计划顺利推进，将于12月份投入使用。项目建成后，积极引进中超、中甲俱乐部主场赛事和国际国内高水平赛事，广泛开展全民健身赛事活动，为青岛足球之城作出积极贡献。

北京工夫4月26日音讯，火箭在明天的竞赛中以122-104击败了森林狼，晋级西部半决赛，赛后，据媒体报道，火箭控卫克里斯-保罗和森林狼后卫贾马尔-克劳福德在赛后的球员通道中发作剧热刺、英格兰前锋哈里-凯恩中选球迷协会（Football Supporters Federation）评选的2017年年度最佳球员，他也是第一位取得该奖项的英国球员。 获奖后，哈里-凯恩表示，我想说十分感激球迷协

北京工夫3月28日清晨完毕的一场国际热身赛，欧洲红魔比利时主场4:0洁净拖拉的斩下西亚劲旅沙特，卢卡库2射1传，德布劳内2传1射，巴舒亚伊替补打进一球。 当我们点开这支比利时国