寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。近日，科乐美公司官方确认，英格兰传奇、前曼联7号大卫-贝克汉姆正式成为旗下游戏《实况足球》的宣传大使。在往年推出的实况2018中，贝克汉姆将作为实况传奇球员中的一员呈现。

现年78岁的米卢被公认为世界杯历史上的“神奇教练”。他曾先后带领墨西哥、美国、尼日利亚等球队杀入世界杯16强，是首位连续四届率领不同的国家队进入世界杯16强的足球教练。虽然成绩并不出众，但这两支球队是后苏宁时代球员心中最温暖的家。往日的荣誉已经烟消云散，只有温暖的归属才抚慰人心。就在第22轮南京城市与苏州东吴的比赛中，有多达15名曾效力于江苏队的球员出现在名单当中，这一数字是除此之外任何两支江苏球队之间的较量都不可能再出现的。也正是有了这些各级职业俱乐部的坚持，才将江苏足球的火种延续了下去，我们也才得以看到下赛季中超联赛即将拥有两支江苏球队的盛况。而这也将是江苏足球历史上第一次同时有两支球队征战顶级联赛。无论风雨，无论起伏，江苏足球永不沉沦。

虎扑体育12月22日讯 穆里尼奥罗列了本人的豪购名单，马竞前锋格列兹曼、本菲卡后卫林德勒夫和内尔松-塞梅多以及摩纳哥中场巴卡约科。这几笔签约能减速穆帅关于球队的改造进程。承受采访时，切尔西主帅孔蒂表示，他不担忧本人会被辞退，同时也供认他会在球队面临困难时熬夜任务。当被问及最近遭到的压力时，孔蒂表示他并不是独一一个在切尔西遭到压力主

【聚合体育】:双宋cp假戏真做 除了宋仲基这些演员也差点战奥运,此前曾屡次否认绯闻的韩国艺人宋仲基与宋慧乔明天忽然经过经纪公司宣布将于10月31日举行婚礼。一个猝不及防的官宣