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“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。　　但对乌克兰不利的一面是，加入欧盟有一个明确要求，就是要有明确和稳固的边界划界。

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聚合体育10月4日报道🧩🚥🌶🐕：新赛季首场季前赛，湖人输了30分，75比105不敌国王，这是达文-哈姆执教湖人的首场比赛，不过他并不在乎输球。“有时候智慧和教训比胜负更