4.解决我国普遍存在的“不出汗”体育与健康课问题。侧重通过设置运动密度和运动强度的标准，引导学生充分地“动”起来。因为，只有“动”起来才能“出汗”，“出汗”了才能获得运动效果、健康效果和育人效果。在江苏的大街小巷，有这样一群人，他们可能是普通的健身达人，是退役或现役运动员、教练员和裁判员，同时，他们还有一个特殊的身份——社会体育指导员。目前，江苏共有30.9万名各级社会体育指导员，他们活跃在城乡每一个健身公园、每一个群众体育赛事赛场、每一处健身点，将自己的专业知识应用在指导广大群众更科学、更好、更专业地享受健身中。

　　郭文奇表示，河南航道面临里程短、等级低等困扰。无论在进攻还是防守端，阿克都拿出了堪称现象级的表现，几乎一手主导了荷兰队的翻盘。

昨天清晨（北京工夫）在西班牙诺坎普球场停止的西甲联赛第12轮中，梅西带领巴塞罗那主场迎战塞维利亚，最终巴萨5-1击败了塞维利亚队，内马尔与拉基蒂奇各进一粒球。梅西在竞赛1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。

1968年5月29日，欧洲冠军杯决赛在著名的温布利大球场举行。下半场第53分钟，博比-查尔顿头球率先打破僵局，本菲卡的格拉萨随后也打入进球扳平比分。但进入加时赛后，乔治贝斯特、