1、饮食方面💶😇🕜：建议适量多食优质蛋白（鱼，肉，奶，蛋，豆类，坚果）；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状），复合碳水化物（来源于蔬菜，水果）都是健康的食谱，有助于一定程度上缓解症状。尽量避免食用精碳水，加工糖，可能会让症状加重的食物。保证孩子充足的睡眠，给孩子安排体育运动，运动可以帮助孩子结交朋友，形成正面的社交；让孩子发展出特长和爱好，提高自我评价；还可以锻炼身体，强健体魄。北京工夫6月23日，在清晨完毕的一场结合会杯竞赛中，智利与德国1-1战平。在两场小组赛当时，智利与德国均1胜1平积得4分，前者凭仗净胜球优势排名第一，而在末轮竞赛当时，单方或

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