但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:马赛防御好手皮耶特在上一次联赛主场破门得分。週一清晨，法甲迎来1场精彩好戏，马赛将在主场迎战圣伊天。虽然单方都深知今仗竞赛的重要性，但是马赛擅打主场，

最新体育报道，北京时间2018年10月4日11:45:43， 伤病多合练少，初期辽宁的困难不少，常规赛恐怕一时难以发挥威利，媒体和球迷要多谅解。但球队本身要提高素质。 用一隻眼睛夺冠，双方的过往交手AC米兰处于一定的劣势，近10次交手仅取2胜4平4负的战绩。而本场比赛各方的初始态度却给予了坐镇主场的AC米兰半球的支持、虽说尤文近两个赛季的实力有所下滑、但如此力度有过于看好主队、后续的一系列调整也能看出对主队的信心不足，结合近期尤文平局特性、另外4天后的欧冠赛场局面更是扑朔迷离，所以个人感觉本场双方均会留力欧战、倾向双方握手言和。文章内容仅为赛事初始看法，临场赛事推荐更为稳定🚇🤮🥐🥂！另外，每天焦点热门场次，都有临场推荐，信息来自《威哥足球》公众号。各位老铁务必留意。谢谢各位支持，下期再会。返回搜狐，查看更多

巴舒亚伊称本人想博得世界杯 多特前锋巴舒亚伊在承受外地媒体的采访时表示，比利时的目的是拿到世界杯冠军。 在最近的国际友谊赛中，比利时前锋巴舒亚伊打进了1球，协助球队湖人G5系列赛后，詹皇在接受采访时声称将在G6终结这场比赛。 这今年的总决赛可以说是相当的跌宕起伏，在系列赛的前两场湖人队都是以绝对的优势领先，每一场 都是以大比分赢掉比

德国媒体《图片报》音讯，门兴前锋克鲁泽又去秀牌技啦，他昨天参与了欧洲扑克巡回赛汉堡站的竞赛。 沃尔夫斯堡破费1200万欧元买断了克鲁泽的合同，他很快就要去新东家报道了。