我们应该明白正念是一种长期的精神练习，可以把这些不适的情绪想象成我们在进行体育锻炼后可能会感到的酸痛。从长远来看，正念可令大脑和身体平静下来，提高人们活在当下和自我觉察的能力。中国足球队3日下午与深圳和浙江队进行教学比赛，分别以3-0和2-1获胜。值得注意的是，两名归化球员罗国富和艾伦出现在深圳足球赛的首发阵容中。他们不仅打了整场比赛，而且每人进

这两大球类形成的联盟都是商业联盟，既然是商业那自然以盈利为目的，通过比赛门票、赛事奖金、代言策划、赛事转播等形式赚取收入，然后球员再拿工资，近年来有两个代表性的人物——足球界的梅西和篮球界的库里，作为最为赚钱的篮球和足球运动员之一，他们的收入却天差地别，这是什么原因导致的呢？而这背后， 自2016年就作为欧洲杯赞助商，在本届更是升级为欧洲杯VAR（视频助理裁判）显示官方合作伙伴的海信，与欧洲杯一起成长的故事，同样值得关注。

在刚刚过去的这个国庆假期里，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了。10月6日下午，米卢降落在上海浦东机场，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕。10月7日、8日，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动，和昔日国脚弟子们再度聚首，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”。一年前的12月19日，一名恐惧分子驾驶卡车冲向了柏林一圣诞市集上的人群，形成12人死亡，近50人受伤。 时值该恐袭事情发作一周年，柏林赫塔俱乐部的代表离开了事发的布赖特沙伊德

2002年韩日世界杯，在米卢的带领下，国足虽然没有赢过一场比赛，也没有打进一球，但他依然是中国足球的英雄。虽然从2002年到现在已经20年了，但在米卢离开中国足球的20年里，中国足球每况愈下，很难再回到世界杯的舞台上。