俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。北京工夫3月21日，NBA惯例赛激战7场，其中亚特兰大鹰客场以99-94险胜犹他爵士，完毕了6连败，同时完毕了爵士队的9连胜。老鹰队后卫施罗德砍下了41分，戴德蒙15分15篮板，而爵士队的

【聚合体育】:神户成功船攻击手大森晃太郎延续2轮联赛破门。週六下午，国际竞赛日当时日职联将重燃烽火，其中一场由神户成功船坐镇主场迎战浦和红钻。神户成功船开季后形态神里卡多双响助建业拿到关键三分 最新体育报道，北京时间2018年11月3日14:34:13 输完重庆，我原本以为建业今年没戏了，就好像恒大补赛输给上港，好几天都没看恒大新闻。作为河南人，

保罗-斯科尔斯对威尔谢尔保持去AC米兰和罗马，选择租借加盟伯恩茅斯感到非常吃惊。 阿森纳中场为了找回形态和决心而租借加盟到伯恩茅斯。前英格兰及曼联中场斯科尔斯以为太子威“显然，我在俱乐部的一些钱如何花出去这方面也做出了决策，而我纯粹从足球的角度来看待这件事，尝试为纽卡斯尔招募最好的球员。”

据《踢球者》的独家音讯，勒沃库森目前关于奥林匹亚科斯的19岁后卫雷斯托斯（Panagiotis Retsos）十分感兴味。 据报道，勒沃库森方面曾经开出了1500万欧的转会报价，外加将来20%的二次