聚合体育10月1日讯 女篮世界杯决赛将在今天下午2点开始，对阵双方是美国女篮和中国女篮。数据统计显示，美国女篮已经取得了女篮世界杯的29连胜，这29场比赛平均净胜曼联成功翻盘 最新体育报道，北京时间２０１９年３月９日１１🕟☯️💝🉑：２１🚈🕥👇：０３ 潇洒哥才配称真正的曼联名宿说话实事求是🦋🐺💢！里奥、因斯这种数典忘祖见风使驼见不得同僚好于自己的小

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4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。