莱蒂齐

回复 西托尼 :米卢一直强调⛪️🍲，态度决定一切🗃🏥⚜️😗，同时重视“快乐足球”🥐🛸💟⚜️，这其实就是米卢冲击世界杯经验的体验🐬🍆👏🦍👏，也是他带领5支国家队打入世界杯的独特优势🍛🚍🆕✍️🍙🌺。

钱特利

回复 埃略特 :但是🍖📱🥙✨😀，这种说法不正确🚚🔓🐜。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🚙🚇💒🐉💪，而且能增强肌肉力量🈂🔯🅾️，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🚟😴⚡️、减少脂肪的作用🚊🌜♉️❤️🕓。长跑🎰😤、马拉松作为长距离耐力项目Ⓜ💺🌐⛸✍️，不仅可以提高人体心肺功能🥫🦞🥢、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🆔🙏，还能提高免疫力🌶🥎🤨、预防心血管病等🍇🎡🈚☯️♉️🍿。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🚗🛰♊️🥑，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🚒💻🍁🍪😨🕕，长期科学合理的马拉松训练🍦💸🐆，能使心脏体积增大🏫🎚🕢😜、收缩力量增强👨🎡🌏、心力储备提高🉐🚇🈹🙊🍭，提高心功能🍯🌓🌒🙌👦，使人体整体机能向更好的方向发展🥤🚲🚉🐔💀。

赫普克

回复 弗雷斯蒂耶里 :