科林斯

回复 加戈 :1🍡🍢🎲👐🍇、饮食方面🦐🈷️🌐🤨：建议适量多食优质蛋白（鱼🏍🚇🆖📵，肉🏔🌃🍊，奶🍶🦀🥃♑️，蛋🧁🕛，豆类🌁🥛🔴😙，坚果）💐🚖🌘🥘😷；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🚃🈴🌤，复合碳水化物（来源于蔬菜🍱⛺🏜🐇，水果）都是健康的食谱💻🍱🎄🥫，有助于一定程度上缓解症状🌔👲🈚️🐩。尽量避免食用精碳水🕹👇，加工糖🏞⛈，可能会让症状加重的食物🗝🐔🌤。保证孩子充足的睡眠🌹🅿🌖🅾️，给孩子安排体育运动🍿🕯🔱，运动可以帮助孩子结交朋友🧒🌩😲，形成正面的社交🕍🥮🥤🐇；让孩子发展出特长和爱好🏨🈚🥥🕧，提高自我评价🏘🚈🎾；还可以锻炼身体🕡🏗🍼，强健体魄🏖🕣🏩🕎👎㊗️。

塔拉韦拉

回复 卢顿 :英超第10轮🍢🏺🛷🌨🐃，球迷焦点都放在阿仙奴对利物浦之战💴🏜🕓🐾⛎，但有沙特阿拉伯财团入主1周年的纽卡素🥝🔌🐟👽，能够大数宾福特5:1🕚🌰🥪🍫，更能引起笔者注意🛤😦，改变只是短时间🚓🍏💚〽️，而力量正慢慢提升中

北安普顿

回复 默罕莫特阿里库尔图卢斯 :博格巴换发型早曾经不是什么旧事了🕋🗺🥅♓️，而如今曾经重新离队训练博格巴再次改换了新发型🛩🐯⚱️👎。自从9月份遭遇腿筋伤势以来🍳🕒😯🦄㊗️，博格巴不断因伤涵养🌒🍂，而12场竞赛过来博格巴终于可以离队了🎧🍊⚛️。