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回复 诺顿 :那么🚂🌱，作为一名普通的跑步爱好者🛵🍧🙈，又该注意什么呢？戚玉亮提醒💷🥓🕠🤙，在运动前要做好充分的准备活动🥜🚧🙉🌦☸️。“长距离的跑步运动🚆🌠🦐🌾，加上大量出汗体内电解质容易流失🌍🍴🍯😰，引发抽筋🌗🥡💴🐤，严重的还可能导致心律不齐发生意外🌲🏝🤞🍟😃。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶🍵🕷🈷️。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者🍨🚜🌗🐯，在进行长跑之前要进行心肺检查🍇⛸😻。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐🚦🗺😡🤒，查看更多

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回复 塞尔达尔阿齐兹 :本报北京1月11日电（中国青年报中青在线见习记者 刘言）明天🛤🕉👻😤，由国际足球结合会（FIFA）🕣😠💟、万达集团主办🆔🥞🚂🐲，万达主题文娱🐟👎🖐、中国青年报社共同承办📏🍰📳🧒，中国足球学校🍆🎲✋、全国少儿足球约请

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回复 赫勒 :青岛黄海前锋克罗地亚籍前锋德扬-拉多尼奇接受本国媒体Jurtarnji专访时对中国赞不绝口🖱🦷🐂😴，他表示中国 超乎了他的想象🥔🏨🔯。 近况 我没有去其他地方🕒🕕♉️，而是回到克罗地亚的家中🥦👵👆🐉。接下来我会