吉姆汉密尔顿

回复 阿瓦萨尔 :1🌉🦐🦁💀😈、饮食方面🐋🕜🔌🌗☦️💫：建议适量多食优质蛋白（鱼🙋🌋🌾🖐，肉🐜🌥👉📴，奶🕌🕍🌮，蛋🐬🍣🧀，豆类💈🚊🎚🏸🍓，坚果）🚑🎢☪️；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🈺🎽♨️，复合碳水化物（来源于蔬菜🏜💮〽️🙁😻，水果）都是健康的食谱🥢🦐，有助于一定程度上缓解症状🚛🉑📽🐉。尽量避免食用精碳水🧀🍑🐇，加工糖🥯🌐🙋💓🥄，可能会让症状加重的食物🏘🍫⏰🐖🐇。保证孩子充足的睡眠🏯🌤⚠️，给孩子安排体育运动🎳🏔🍙，运动可以帮助孩子结交朋友🍌⛲️🖐，形成正面的社交🚡🥁🈷️；让孩子发展出特长和爱好🙎🍏😇😜，提高自我评价🏤🌃🆑；还可以锻炼身体🏟🚂🤘，强健体魄🚲🌾🐋💯。

克罗托内

回复 普拉托 :北京工夫3月29日🥔👩🐈🦠，在森林狼主场126-114打败老鹰的竞赛中🏠📡🌙，唐斯失掉56分15篮板4助攻🔋🥮🙁，发明生涯得分新高🥛💯🐊。风趣的是🐸🚬🌙，唐斯昨天与76人新星本-西蒙斯一同组队玩《绝地求生》💒☯️🈷️，而明天赛场

戈鲁

回复 里昂 :袖手旁观或者偏爱袒护不是最坏的🛵🏭🐫🦅。