沃恩

回复 迪斯托尔梅 :每日步行达到一万步🕟🚊😽😋，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法💶👩🌜👏💪！“日行万步”是由卫生部门提出的🥜🐁🏒，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🌽🦑🤳👌、耐力🏝🌓👨、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🏍⁉️👎。卫生部门倡导日行6000到10000步💽🥥，目的是让大家做到吃🚌Ⓜ🍻、动两平衡🐸🍹〽️🐉，避免因生活条件改善引起的营养过剩🏢🍫🍢、超重肥胖等亚健康症状🚍🥦🐏🍷🤬，毋庸置疑🥝🔪😆🥚，动起来肯定比成天坐着不动好✈️🍘🐅✴️。不过🈸🍱🚑🤧，千万别以为每天走一万步就等同于健身🕘👁🧑😥，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🙅🚜🧱💞🐂。手机一万步≠运动一万步?🌚🚕🚲🦎！🕢🥞🕤✡️！🚃🍡😡🚷！

弗朗塞斯奇尼

回复 迭戈戈丁 :足球自诞生之初就被人们称为世界第一运动🏵🕛☯️💪🐏，足球只要你四肢健全你就可以踢🌁🌏🍾，并且对于场地和装备也没有什么限制🥒🐈🥎，只要一个皮球一块空地就能开始玩耍⏲🏥🚷⭕️😢，随着足球的不断发展🥄🌷👏🉐😽，现代足球也逐渐的实现了商业化🚔📡🐄🍑，现阶段商业化做的最成功的就是英超🍥🐓🥬🍤，每次英超的比赛都会吸引很多人来观看📺🏍🐤🥑。

雷梅林克

回复 吉格斯 :2018年世界杯上德国队小组即被淘汰🕌🎳🐸🧓，仅在对阵瑞典时替补出场过一次的京多安🅿🍲🅰️🦛，又再次成为替罪羊